人間ドック 2021

先日、人間ドックを受けたばかりだけど、会社からの人間ドックの案内がやってきた。
期日は、3週間後。

これまでは、直前になってダイエットしたり、酒を飲むのを控えたりしていました。
久々にジムで体重とか測ったら・・・

今回も、人間ドックに向けて頑張った方が良さそうです。
前回に比べて、筋肉量が増えて体重が変わっていないので、数値自体は改善されていると、、、期待します。w