塾の野外活動として、かけっこ教室に参加してきました。
二日間コース。
運動会などで早く走るためコツとして
・姿勢をまっすぐにして走る
・ももをしっかりと上げて走る
・歩幅を大きくする
・スタートダッシュのポイント
あたりを2時間かけて練習していました。
来週、かけっこ教室二日目があるのですが、それまでに今日のおさらいを毎日練習するってことになりました。
二日間参加しただけでは、劇的には早くならないみたいですが、日々の積み重ねが大切とのことです。
今日、50mのタイムを計りましたが、次回は少しでも早く走れるようになっていると嬉しいものです。
2017-05-13 23:59
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