久々の風邪

久々に大きな風邪をひいた。

一番下の子は、ヘルパンギーナ。
一番上の子は、夏風邪。
どうやら種類が違うらしい。

そして、自分も風邪をひいてしまったが、大人はヘルパンギーナにならないらしいので、おそらく長男の風邪がうつったのかもしれない。。。

直前、遅くまで起きていたのが原因かもなと思いつつ、、、
睡眠、食事、運動が大切ですね。。。