人間ドックのバリウムの飲み方

昨年、人間ドックでバリウムを飲んだ時、発泡剤が胃で膨らんだ勢いで食堂がものすっごく痛かったです。
今年もそれが憂鬱だったので、撮影する際に良い飲み方を聞きました。

コツ（？）は、
・まず、発泡剤を口に入れる
・すぐに水を飲んで一気に飲み干す
ここからポイント
・1,2回唾をゆっくり飲むと、発泡剤が逆流するのが抑えられる！
とのことでした。

その通りにやったところ、去年までとは全く違い、ほとんど苦しくなかったです。

ただ、毎年、バリウムを飲む価値ってあるのか？と思うので、胃カメラとかそもそもバリウムをなしにするか…ということも考えたいと思います。