恒例の健康診断 [健康 / ビューティー]
毎年6月は、会社の健康診断がある。
時系列で自分の体重を見てみると、ちょうどきれいに1kgずつ増えてきています。。。
それが、今年は、このままだと1kgじゃなく、2kgアップになりかねない!
ということで、ここしばらく、会社でのお菓子は、厳禁。
帰ってからの晩酌も厳禁。
会社での移動は、階段を使用。
↑
すると、ちょうど1kg減りました♪
今年が6年目なのだが、計算をすると、会社に入った時って50kg代だったんだよなぁ。。。
それはそれで、痩せすぎってことでもあるけど。。。
後、数日、この体重を維持しなきゃ。
(ビール飲みたい…)
時系列で自分の体重を見てみると、ちょうどきれいに1kgずつ増えてきています。。。
それが、今年は、このままだと1kgじゃなく、2kgアップになりかねない!
ということで、ここしばらく、会社でのお菓子は、厳禁。
帰ってからの晩酌も厳禁。
会社での移動は、階段を使用。
↑
すると、ちょうど1kg減りました♪
今年が6年目なのだが、計算をすると、会社に入った時って50kg代だったんだよなぁ。。。
それはそれで、痩せすぎってことでもあるけど。。。
後、数日、この体重を維持しなきゃ。
(ビール飲みたい…)