羽生善治『闘う頭脳』より
記憶は、寝る1時間前~2時間前が定着しやすい
空腹時も記憶は上がる。(動物の本能)
水分が1%低下すると、記憶力や思考力も低下してしまう。
記憶力は落ちるのか?
記憶力が落ちるのではなく、どうでもよいと判断したものの記憶力が落ちる。
重要だと思っているものに関しては、20代も60代も変わらない。
これは、ちょっと励みになった。
生涯現役で、新しいものをどんどん吸収していきたい!
2015-06-16 23:59
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